Olha que interessante: há pessoas que acham que se autoconhecem e outras que, de fato, se autoconhecem. Segundo pesquisas, das 95% de pessoas que acreditam se autoconhecerem, apenas 10 a 15% de fato se autoconhecem. E você, em qual grupo está?
Alguns especialistas indicam que essa confusão entre acreditar e verdadeiramente se conhecer ocorre frequentemente, muitas vezes porque direcionamos nossa atenção para fora, buscando "coisas" que parecem prometer nossa felicidade e projetando nos outros aquilo que desejamos ou pensamos desejar para nós mesmos. Consequentemente, nos encontramos em um ambiente onde tudo e todos são materializados. No entanto, é essencial nos aproximarmos de nossa própria essência para escapar desse sistema que gera angústia, ansiedade e insatisfação.
Mas como devemos proceder? Através do autoconhecimento, que é o caminho para tomarmos a chave de nossas vidas em nossas mãos.
Gosto muito de ter minha atenção voltada para a realidade da arca em minha vida, aplicada no dia a dia.
A Arca durante o período de dilúvio, foi direcionada por Deus, em segurança, por todo o caminho até que ela chegasse ao lugar onde começaria um novo tempo.
É incrível compreender que Deus gosta de nos oferecer o vinho novo, de nos conduzir à “novidade de vida”. Essa compreensão exige que estejamos no lugar certo. E o lugar certo não é outro senão a Arca. Veja: a Arca não foi dirigida por homem algum; ela foi dirigida e protegida por Deus.
Quando pensamos especificamente em nos autoconhecer, precisamos entrar na “arca” de nossa subjetividade e permitir que o Autor e Criador da “arca” revele a nós mesmos que estamos imbuídos de todos os recursos internos para resistir e vencer os momentos mais críticos “dos dilúvios” que nos sobrevêm.
Os dilúvios, apesar de assustadores, estão no controle dAquele que tudo pode e tudo faz até que a porta da Arca se abra. Você, eu, nós estamos garantidos pelo poder de Deus que nos faz mais que vencedores em todo o percurso de nossas vidas e nos concede a alegria de sairmos dos momentos que parecem não ter mais jeito para entrarmos em períodos de novidade de vida, vindo do alto, do Pai das luzes.
Algo importante de ser ressaltado, neste momento, é o interior da Arca. As circunstâncias externas eram avassaladoras, o que trazendo para os nossos dias, poderia nos fazer visualizar como a guerra de Israel contra o Hamas na Faixa de Gaza, iniciada em 7 de outubro de 2023.
Olha o cenário: Fora a Arca tinha a proteção de Deus e dentro também. Sim, dentro também tinha um potencial de risco. Você já imaginou o que aconteceria se um elefante caísse sobre alguém? Nem quero pensar em ver uma cobra se rastejando em minha direção, ufa!
Onde quero chegar? Simples. Você é uma Arca! Você é o templo!
Deus garante cuidar de você como filho, se você se entregar a Ele como seu único Senhor e Salvador pessoal. Essa entrega equivale ao momento em que Noé entrou na arca. Você entrou na Arca no momento em que se rendeu ao amor de Jesus. A partir de então, o Pai começou a se revelar a você como Deus de Amor. Perfeito: Ele é Fiel e Verdadeiro. Isso é um fato.
Você precisa estar atento ao seu mundo interno, ou seja, precisa ter ciência do que pensa, do que sente, de suas imaginações dentro das ocorrências do dia a dia. Precisa vencer as dúvidas e os medos. E o início para ter uma caminhada tranquila no decorrer dos seus dias aqui na terra é desenvolver o processo de autoconhecer-se. Você vai precisar sempre, em todo o tempo, conhecer-se e confiar. Vai andar lado a lado com o Dono da Arca. Você e Ele! Ele e você.
O lado de fora da Arca está no controle absoluto de Deus. Já parou para pensar nisso? A Arca fluiu naturalmente sobre as águas do dilúvio e, diga-se de passagem, muito melhor que o Titanic em mar tranquilo.
O outro lado da Arca, o interno, tem um detalhe a ser considerado: o livre-arbítrio. Esse fator exige que você tenha disposição de se conhecer pois você é responsável pela forma como edifica. Então vamos agora nos ater a nos conhecermos.
Não somos meteorologistas (Você é? Parabéns!), mas temos, mesmo de forma empírica, como se observa, que as pessoas, por vezes, não são capazes de produzir empatia nas relações pessoais, possivelmente, já que não se autoconhecem, não conseguem se pôr no lugar do outro. Ou seja, sentir empatia.
Essencialmente, a jornada de autoconhecimento se desenrola através de períodos de reflexão focados em olhar para dentro de si mesmo. Durante essa introspecção, é possível identificar nossos limites econômicos e financeiros, além de compreender nossos desejos, percebendo como eles se alinham aos valores que são importantes para cada um de nós. Em última análise, a compreensão de que a vida que vivemos é uma narrativa que escrevemos por nós mesmos emerge desse processo.
Autoconhecimento é o processo de descobrir quem somos, compreendendo tanto nossas fraquezas quanto virtudes, e explorando as razões por trás de suas manifestações em nossas vidas. Ao ter essa consciência, torna-se viável buscar aprimoramentos para alcançar uma vida pessoal mais equilibrada, proporcionando maior segurança e convicção que chegaremos aos portos desejados.
Não é possível chegar a lugar nenhum. Precisamos saber onde queremos chegar. Quem não sabe onde quer chegar, todo dia chega ao lugar errado. Se posicione e com foco e fé você andara em novidade de vida.
Possuir autoconhecimento e cultivar a autoconsciência envolvem a compreensão dos seus padrões automáticos, o reconhecimento dos seus vícios e falhas, além da identificação das preferências em relação ao que gosta e não gosta, aos ambientes e tipos de pessoas que prefere ou evita, analisando, ao mesmo tempo, os motivos por trás dessas escolhas. Através desse entendimento de si mesmo, torna-se possível não apenas desenvolver-se como indivíduo, mas também buscar uma vida mais plena e satisfatória.
O autoconhecimento possibilita a consciência de nossos pensamentos, sejam eles positivos ou negativos. Muitas vezes, os pensamentos surgem aparentemente do "nada". Você já percebeu isso? Os pensamentos automáticos (PA) fazem parte de padrões habituais e ocorrem rapidamente em qualquer pessoa. Devido a essa natureza, geralmente não há uma conscientização imediata da ocorrência do pensamento automático, mas sim das emoções, como raiva, tristeza ou medo, com as quais ele pode estar associado.
As práticas destinadas a alcançar o autoconhecimento exigem vontade, concentração e dedicação. Posteriormente, o desenvolvimento da autoconfiança se manifesta, e o autoconhecimento começa a revelar os benefícios que proporciona às nossas vidas.
O autoconhecimento não é alcançado apenas por meio de práticas, mas também por meio da reflexão sobre nossa própria natureza. Isso implica em perceber como pensamos sobre nós mesmos, buscando compreender quem somos, como somos percebidos pelos outros e como nos integramos no mundo ao nosso redor.
Embora o processo de autoconhecimento possa ser desafiador, uma vez que nem sempre apreciamos as verdades sobre nós mesmos, essa descoberta abre caminho para o início de mudanças em nossas atitudes. É por isso que pessoas que possuem autoconhecimento tendem a ter relacionamentos mais sólidos, são mais criativas, confiantes, comunicativas e realizadas na vida.
O Pai ama você!
Darci Lourenção
Referências:
https://pt.scribd.com/document/681178185/AUTOCONHECIMENTO
Darci Lourenção é psicóloga, pastora, coach, escritora e conferencista. Foi Deã e Professora de Aconselhamento Cristão. Autora dos livros “Na intimidade há cura”, “A equação do amor” e “Viva sem compulsão”.
* O conteúdo do texto acima é de colaboração voluntária, seu teor é de total responsabilidade do autor e não reflete necessariamente a opinião do Portal Guiame.
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