Quando o assunto é envelhecimento, os cuidados com o corpo ficam em primeiro lugar. Ninguém quer ter a aparência envelhecida antes da hora. O protetor solar, é um produto que deve ser usado diariamente, evitando que o sol envelheça a pele. Outros hábitos, como fumar, contribui com uma pele não saudável.
Existem alguns descuidos cometidos no dia a dia, que podem adiantar o envelhecimento da pele. A dermatologista Luciana Maluf, do hospital Sírio Libanês, em São Paulo, lista nove dicas essenciais para evitar rugas e manter a pele jovem por mais tempo.
1 / 9
Emagrecer demais nem sempre é algo positivo. É que a perda de gordura facial causa flacidez no rosto, deixando a aparência envelhecida.
2 / 9
Outra causa do envelhecimento precoce é o efeito sanfona. "Repetidos ganhos e perdas de peso provocam um efeito de estica-relaxa a pele, resultando numa aparência envelhecida", diz.
3 / 9
A mudança de pigmentação na área dos olhos é natural com o avanço da idade. Mas esfregar os olhos, fazendo movimentos de puxar e tracionar a área delicada, pode escurecer pele antes do tempo, além de ser um local que pode enrugar facilmente.
4 / 9
Usar toalhas ásperas no rosto faz mal. É importante ser gentil com a pele ao redor dos olhos ao aplicar a maquiagem ou colocar as lentes de contato. "Faça sempre movimentos delicados e dê leves batidinhas de toalha macia, depois de lavar o rosto", ensina.
5 / 9
Dormir de lado pode ser uma posição confortável, mas é péssima para a pele. "O mesmo acontece ao dormir de bruços, pois pressionar sua face no travesseiro por horas, todas as noites, durante anos pode ‘quebrar’ o tecido da pele e causar rugas”, explica. A melhor posição para dormir é de costas.
6 / 9
Utilizar canudinho para consumir bebidas previne manchas nos dentes, mas, por outro lado, provoca o surgimento de linhas finas em torno da boca. Beber em copos e taças é um truque simples que pode prevenir o acréscimo de anos no rosto.
7 / 9
Esquecer de passar o hidratante em áreas como pescoço, mãos e orelhas. Sem os devidos cuidados, elas podem indicar uma aparência mais velha. "Aplique sempre um hidratante e protetor solar no seu pescoço, nas suas orelhas e nas suas mãos", orienta.
8 / 9
Não usar óculos escuros é outro erro, pois a exposição ao sol quebra o colágeno na pele ao redor do olhos, que já é fina, e pode causar pigmentação e pontos escuros. O acessório é essencial mesmo no inverno ou no fim da tarde, quando o sol não está tão brilhante.
9 / 9
Se estressar. “O estresse crônico leva às linhas de expressão e pés de galinha. O Cortisol, maior hormônio do estresse, quebra o colágeno, o que leva à flacidez da pele e rugas e causa inflamação", afirma.
