O verão, associado às férias escolares, favorece as atividades das crianças ao ar livre. No entanto, o aumento de incidência dos raios ultravioletas na estação mais quente do ano exige que os pais redobrem os cuidados com a saúde visual dos filhos.
Para ajudar a preservar a saúde visual de bebês e crianças durante o verão, Dra. Marcia Beatriz Tartarella, médica oftalmologista e diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica Latino-América, prepararam algumas dicas de como proteger a visão dos pequenos nessa época do ano.
Dica 1: Use sempre óculos de sol em bebês e crianças
“A exposição prolongada ao sol no decorrer da vida pode ocasionar catarata e também a degeneração da mácula, com perda gradativa da visão”, alerta a Dra. Marcia Tartarella. Portanto, a proteção dos olhos, sobretudo nos dias muito ensolarados, deve ser feita com o uso de óculos de sol com lentes que protejam contra os raios UVA e UVB. “Até os bebês devem usar óculos de sol nos passeios de carrinho. Vale ainda lembrar-se da utilização de um chapéu ou boné em ambientes externos”, recomenda.
(Foto: Reprodução)
Dica 2: Opte por lentes fotossensíveis em óculos de grau
Muitas crianças precisam utilizar óculos de grau para otimizar ou corrigir a visão. Neste caso, os pais devem optar pelo uso de lentes fotossensíveis, já que elas bloqueiam os raios UVA/UVB e promovem um maior conforto visual para os pequenos ao se adaptarem perfeitamente à luminosidade: tornando-se escuras nos ambientes externos e totalmente transparentes nos internos.
Dica 3: Cuidado com as queimaduras oculares
Olhos vermelhos com lacrimejamento e dor podem ser sinal de queimaduras solares oculares. Isso acontece quando as crianças olham diretamente para o sol, o que ocorre quando empinam pipas, por exemplo. “Para amenizar o problema, é importante a aplicação de colírios lubrificantes e compressas com água filtrada ou soro fisiológico gelado sempre com supervisão médica”, aconselha a oftalmologista.
Dica 4: Tenha uma alimentação equilibrada
“Uma alimentação equilibrada é a base para um organismo sadio e ela também influencia na saúde ocular. Incluir vitamina C, cenouras, ovos e verduras verdes no cardápio da criança ajuda no desenvolvimento e na saúde dos olhos”, conclui a especialista.
