A juventude é uma época de crescimento e autonomia, em que o jovem adulto começa a escrever sua própria história. Mas, essa fase também é marcada por desafios que podem levar os jovens a enfrentar problemas de saúde mental.
Em artigo no Charisma News, o pastor Matthew Barnett, da igreja Angelus Temple nos Estados Unidos, falou como entender sua identidade em Cristo pode ajudar a superar os desafios de saúde mental dos jovens adultos.
Matthew lembrou que doenças como ansiedade e depressão têm sido comuns na juventude. De acordo com dados do Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, um em cada cinco jovens, entre 18 e 25 anos, experimentou uma doença mental em 2022.
“Este é um aumento significativo em relação às gerações anteriores e destaca a necessidade de maior apoio e abordagens alternativas para ajudar os jovens adultos que lutam com desafios de saúde mental”, afirmou o pastor.
Há diversos fatores que explicam esses problemas nesta fase da vida, incluindo pressões acadêmicas e financeiras, isolamento social e solidão, dificuldade na transição para a vida adulta ou falta de auto realização.
“Além disso, muitos jovens adultos ainda estão desenvolvendo seu senso de identidade e propósito, o que pode levar a sentimentos de confusão, insegurança e ansiedade”, explicou Barnett.
E pontuou: “Apesar desses desafios, você tem um recurso poderoso em sua identidade em Cristo”.
Encontrando identidade e propósito em Jesus
O pastor citou quatro formas de firmar sua identidade em Jesus. O primeiro é abraçar seu valor em Cristo.
Em meio às pressões da vida que oprimem, jovens cristãos devem se lembrar que são amados e valorizados por Deus, independente de sua situação.
“Ao abraçar essa verdade, você pode encontrar a confiança e a autoconfiança de que precisa para enfrentar os desafios da vida. Como lemos em Hebreus 10:35-36: ‘Não desperdiceis a vossa confiança, que tem grande galardão. Pois necessitais de perseverança, para que, havendo feito a vontade de Deus, alcanceis a promessa’”, ensinou Matthew.
Descansando no Senhor
O segundo passo é descansar na presença do Senhor. O pastor afirmou que os jovens adultos podem entregar seus pesados fardos aos pés de Jesus.
“Quando entregamos todos os nossos problemas a Ele, renovamos nossas mentes com a Palavra e confiamos em suas promessas”, comentou o pastor.
“Então, realmente fazemos o que fomos criados para fazer, que é ser obedientes a Ele e à sua Palavra, entregar nossas preocupações e aproveitar a vida e sua criação”.
Encontrando uma comunidade
O terceiro conselho de Matthew Barnett ao jovem é encontrar uma comunidade para ter suporte nas dificuldades.
Ele ressaltou que não é preciso enfrentar os desafios de saúde mental sozinho. Se engajar em uma comunidade cristã e construir relacionamentos fornecerá encorajamento, responsabilidade e um sentimento de pertencimento.
“Junte-se a um pequeno grupo em uma igreja local, participe de um estudo bíblico ou seja voluntário em organizações sem fins lucrativos centradas em Cristo! Existem muitas oportunidades de se conectar com outras pessoas que compartilham sua fé e lutas”, incentivou o líder.
O último conselho do pastor é considerar soluções de longo prazo. Segundo ele, viver sua identidade em Cristo é uma jornada.
“Considere ingressar em um programa de discipulado, encontrar um mentor estável ou embarcar em viagens missionárias de longo prazo”, disse.
“Quando você estiver pronto para dar o primeiro passo, Ele estará esperando de braços abertos e sua força o sustentará nessa jornada”.
Servindo aos outros
O líder também aconselhou os jovens a servir aos outros. Considerar as necessidades de pessoas ao nosso redor é uma maneira de superar os próprios problemas de saúde mental, conforme Mathew.
“A fé e o serviço aos outros podem fornecer um senso de propósito e fundamento, um lembrete de seu valor inerente e uma fonte de força em tempos difíceis. Você pode explorar sua identidade em Cristo servindo aqueles que estão em desvantagem, assim como Cristo fez”, concluiu o pastor.
