Na rotina de um vestibulando, aulas, aulas e mais aulas. De repente chegam as tão sonhadas férias… momento para esquecer o mundo e curtir! Hum… será mesmo? O site Guia do Estudante mostra algumas dicas para equilibrar o descanso com os estudos.
“Não dá para se desligar totalmente durante o mês. É preciso equilibrar momentos de descanso com estudo”, diz o professor Alberto Francisco do Nascimento, coordenador de vestibular do Anglo.
Segundo o professor, repor as energias é fundamental nas férias. Mas aproveitar o tempo para viajar e se divertir não significa que o estudo vai ser deixado totalmente de lado.
“O conteúdo não acaba em sala de aula. Tudo o que acontece no mundo tem relação com o que se estudou. E isso vai de encontro à interdisciplinaridade, ponto importante nos atuais vestibulares. Você vai ao zoológico ou no Horto Florestal e pode rever conceitos de biologia. Pode visitar museus, lugares históricos”, diz Alberto.
Para ele, manter uma rotina nas férias é o ideal, planejando os estudos e os descansos. Estudar mais do que se está acostumado? Nem pensar!
“É para diminuir a carga de estudo em relação ao período normal de aulas. Aproveite as férias para descansar e diminuir o ritmo, para depois voltar com tudo, disposto. O segundo semestre é a reta final, os meses até o vestibular passam muito rápido”, completa.
Confira as dicas para aproveitar os últimos dias de férias
1. Crie uma rotina, assim como na época de estudos: tenha hora para acordar, estudar, descansar, se alimentar;
2. Não fique o dia inteiro estudando nem se desligue totalmente do vestibular: equilíbrio é a palavra-chave;
3. Não adianta aumentar a carga de estudo nas férias e voltar mais cansado para o segundo semestre. Preocupe-se em repor as energias para os próximos meses;
4. Focar a matéria na qual se tem mais dificuldade é uma boa pedida nas férias, mas não fique apenas nela: é preciso rever o conteúdo das demais disciplinas;
5. Não é produtivo estudar por horas seguidas apenas uma matéria. Alterne o conteúdo de hora em hora;
6. Se for viajar, se concentre na viagem: não leve livros e apostilas. É o momento para aproveitar o descanso, a família, os amigos;
7. Na viagem, dá para estudar mesmo sem levar livros e apostilas: aproveite para visitar museus e lugares históricos;
8. Concilie diversão e estudo: veja filmes cujo conteúdo se relacione com história, geografia, literatura. Também dá pra estudar vendo peças de teatro, exposições de arte, lendo história em quadrinhos e assistindo à televisão;
9. Aproveite as férias para dormir um pouco mais que na época de aulas, mas oito horas já são suficientes para repor as energias;
10. Praticar atividades físicas é importante tanto nas férias quanto no período normal de aulas. Aproveite as férias para praticá-las com mais frequência, duas ou três vezes por semana.
