Ondas de calor, palpitações, vertigem e fadiga muscular são os sintomas mais conhecidos da menopausa. No entanto, esses desconfortos podem atingir ainda mais as mulheres obesas, segundo uma pesquisa publicada no Menopause, periódico científico da Sociedade Norte-Americana de Menopausa (NAMS, na sigla em inglês).
O estudo concorda com a teoria termorreguladora, que indica que a gordura corporal age como um potente isolante térmico. Sendo assim, a distribuição de calor fica mais difícil e, por isso, as mulheres acima do peso podem experimentar um calor mais intenso.
Depois de avaliar mais de 700 brasileiras com idades entre 45 e 50 anos, os especialistas também encontraram uma relação entre o índice de massa corporal (IMC) elevado e o aumento de outros problemas da menopausa, como dores articulares e musculares.
“Em algumas avaliações, o emagrecimento e a atividade física se mostraram formas eficientes de diminuir as ondas de calor em mulheres obesas. Isso estimula um estilo de vida saudável”, disse JoAnn Pinkerton, diretora da NAMS.
Em 2015, um levantamento publicado no JAMA Oncology evidenciou que o excesso de peso durante a menopausa aumenta o risco de câncer de mama em 58%. Todos esses indícios reforçam a importância da atividade física e boa alimentação para a saúde feminina.
