Ativo nas redes sociais, onde compartilha conselhos sobre saúde, o cardiologista Roque Savioli afirmou que o ato de perdoar traz benefícios ao coração.
Em uma postagem no Instagram, o médico da unidade de cardiogeriatria do Incor (Instituto do Coração), em São Paulo, questiona:
“Você já sentiu o peso de um rancor antigo? Aquela mágoa que insiste em ocupar espaço na mente e no peito... A ciência tem um recado claro: perdoar não é apenas um ato nobre – é um cuidado com a saúde do seu coração”.
Ver essa foto no Instagram
Segundo o médico, estudos indicam que o perdão contribui para a redução do estresse, melhora a pressão arterial e fortalece o sistema imunológico.
Savioli destaca que o alívio que muitos procuram pode começar com um simples gesto interior: o perdão.
“Guardar mágoas adoece seu coração; perdoar pode salvá-lo. Cada vez que você revive uma mágoa, seu corpo reage como se estivesse sendo ferido de novo. O resultado é pressão alta, inflamação e um risco maior de infarto e AVC”, afirma.
“A ciência já mostrou: perdoar reduz o estresse, protege o coração e salva vidas. Perdoar não é esquecer, mas se libertar. É cuidar da sua saúde física, mental e espiritual”.
O doutor lembra que o perdão pode não mudar o passado, mas certamente transforma o caminho que a pessoa escolhe seguir. “Seu coração merece essa paz. E você também”, aconselha.
